КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ ON-LINE | МАТЕРИАЛЫ | СТАТЬИ | ОБУЧЕНИЕ

Tel|Viber|WhatsApp +79290543000| psyvive@gmail.com

Разоблачение и избавление от ложной проблематики, помощь в вашем самоанализе

Выстраивание отношений, целей и стратегии поведения так, чтобы они соответствовали личностному смыслу, раскрытию и самореализации. Разоблачение чужих манипуляций, способы их прекращения. 

Психология отношенийПсихология сексаИмидж личности | Карьерное консультирование

Что возможно за одну-две сессии ПСП-коучинга (проблемно-символический подход): Увидеть "ложные" цели и смыслы, которые вас держат. Оценить сложившуюся ситуацию и понять реальную причину эмоций, которые она у Вас вызывает. Понять мотивы, которые движут людьми с которыми Вы в отношениях. Определить стратегию дальнейшего поведения и вопросы для вашего САМОанализа.

ПСП-коучинг - это в первую очередь Разоблачение и избавление от ложной проблематики и помощь в вашем самоанализе, а не создание вам другой проблемы, которую решить сможет только специалист и мотивация на продолжительную работу.

 Статья дня

"Да кому вообще нужна такая! Усталость женщину не красит!"

Ирина* достаточно плохо помнила свое детство, и старалась о нем даже не вспоминать. Она была старательной, трудолюбивой и очень боялась кого-то подвести или разочаровать.

*Имя, и обстоятельства жизни изменены (отношение к ситуации и "жесткое" описание, сохраняют оценку и эмоции самого клиента)

Она делала на работе 3 проекта, при этом два из них были чужими, а свой она делала в последнюю очередь, но вдохновения и сил на него просто не хватало. Муж каждый день приходил уставшим и в конце-концов решил отдохнуть, уволившись одним днем и расположив свое тело на диване. Несмотря на то что он больше не работал и был свободен, она продолжала обслуживать его, кормила, стирала и пылесосила крошки из под его растущего живота. За это он ее хвалил, чмокал в лобик и говорил "какая ты у меня заботливая" - эта фраза придавала ей сил, и мотивировала на то, чтобы вместо отдыха, потратить свое время на то, чтобы готовить ему вкусный ужин.

Секс ей уже не приносил удовольствия, он был однообразный, и не смотря на его редкость, ассоциировался с фразой "Это как почесаться или как почистить зубы".

Это длилось до тех пор, пока ее тело не заявило "ХВАТИТ!". У нее поднялась температура 39.2, но она все равно поехала на автобусе на работу (у мужа была машина, но она не хотела его бутить). Поработав пару часов под пристальным вниманием коллег, она поняла что умирает. Она набрала мужу, но вместо предложения приехать за ней, услышала, слова поддержки и что-то о "верю в тебя и твои силы, люблю, жду дома."

Она подошла к коллеге, чьим проектом занималась (ее попросили по-хорошему и она не могла отказать) и отдала папку с неоконченной работой. Та быстро пролистав, и осознав, что доделывать ей придется самой, из милой напарницы резко превратилась в озлобленную стерву и сказала "Да кому нужна такая помощь!"

Она, как могла, быстро ушла с работы и села в автобус до дома. К ней подошла бабка и начала отчитывать: "Вы только посмотрите! Здоровая молодая девка, а места уступить не может, да кому вообще нужна такая!!!"

Зайдя домой, и надеясь на заботу и поддержку от мужа, она прошла в спальню. Вместо этого, он - с дивана крикнул - "ты должна лучше о себе заботиться, какому мужчине нужна такая слабая жена! Усталость людей не красит!"

Именно эта фраза "кому ты нужна такая" - действовала на нее как электрошок. Именно она запустила калейдоскоп воспоминаний из детства и юности "Да кому ты будешь нужна Такая!" - это самая частая фраза, которую говорили ей мать, отец и бабушка.

Но что такое на самом деле "быть нужной"? Действительно ли это так ценно для человека? Не превращает ли это жизнь в торги или невозвратные авансы?

Быть нужной - оказалось той навязанной, вбитой в голову стратегией, реализуя которую она имела право на жизнь. С помощью нее она могла располагать к себе близких, и получать их внимание. Старательность и прилежность, которые выработались благодаря необходимости быть нужной, помогали ей в школе и университете. Она знала точно за что будет наказана, а за что последует благосклонность и расположение. Но, оказавшись за рамками семьи, где эта стратегия была сформирована, вокруг нее оказались люди, которые могли ее просто использовать.

Только оказавшись в ситуации, когда она уже не могла реализовывать себя как "нужную", ведь у нее не осталось ничего кроме усталости, а кому нужна усталость? Она увидела, что стратегия уже на нее не "работала", но продолжала диктовать ей то как она должна вести себя с людьми. И ей пришлось начать мыслить по-новому, а точнее заново.

Действительно ли она хочет быть просто "нужной" этому мужчине, коллегам и бабушке в автобусе? Действительно ли это ценность - быть кому-то нужной? А может быть этот кто-то уже она сама?

А у Вас есть похожие "стратегии"?

Еще больше статей и разоблачений мышления - подписывайтесь! С уважением аналитик женского и мужского мышления - Буянова Андриана (запись на консультацию)

 

Что должна женщина делать ради мужчины, чтобы быть любимой, а не использованной

Ко мне часто приходят женщины, которые могли бы описать свое состояние как «высосанная пауком куколка». Женщины, отдающие всю себя в отношениях, растрачивающие себя, как кажется, ради или из-за мужчины.

Время, силы, умения, амбиции, здоровье – женщина готова жертвовать всем ради любимого человека.

Roberto Ferri - Sigillum (2013)

Но в какой-то момент, этот «любимый мужчина», которого она некогда сама выбрала, становится – неблагодарным, эгоистом и просто напросто потребителем.

Чем сильнее женщина истощается, тем мрачнее становится образ мужчины, который рядом с ней. «А были такой хороший… Кто бы мог подумать, что он станет таким…».

Так что же такое, почему женщина растрачивает себя, а мужчина развращается и из некогда любимого и любящего избранника, становится причиной ее нервного, физического и материального истощения.

1. Этап «искренней отдачи»

На этом этапе хочется отдавать. Женщиной движет желание, порыв души. Она так хочет и ей ничего не надо взамен. Само дарение, сама возможность делать для любимого человека – приносит огромное удовольствие.

2. Этап «По инерции»

«Ну, вроде бы могу, и вроде бы не напрягает», «А почему бы и нет?..»

Желание и удовольствие уже не такое сильное, но и дискомфорта от ущемления себя ради другого пока не ощущается.

Уже на этом этапе важно уметь останавливаться и пытаться понять,

«а зачем я это делаю?»

«а это ему все еще нужно?»

«А к чему это ведет?»

Важно прислушиваться к себе и проводить переоценку своих сил, ресурсов желаний и возможностей.

Например: Раньше у женщины было много времени, и она легко могла проводить и тратить его на любимого человека, но сейчас что-то поменялось и времени стало меньше. Теперь ей приходится ущемлять свои интересы, чтобы проводить столько, же времени, как и раньше.

А зачем в новой ситуации, делать так же как раньше?  Если в системе что-то меняется, то меняется вся система, значит нужно заново перераспределять «ресурсы».

3. Этап «Из страха»

Очень часто этот этап заменяет все, и женщины всю жизнь отдают только из страха, что «вот ты сейчас откажешь, а тебе потом за это…».

- страх чувства вины (вдруг он расстроится, обидится)

- страх несоответствия, оказаться какой-то не такой (рухнет образ которому женщина стремится соответствовать)

- страх что, отказав, к ней станут хуже относиться 

- страх что она потеряет возможность получить нечто важное (я не сделаю, а вдруг со мной что-то случится, а мне тоже откажут)

Руководствуясь страхом, женщина не просто живет себе в ущерб, а лишает себя возможности вовремя понять что за человек с ней рядом. Ведь "неблагодарные" они же прям липнут к тем кто отдает сам, кого не надо заставлять обслуживать, а "нормальные"от этого - портятся.

Подробнее об этом читайте в следующей статье

Осознание происходящего на этом этапе избавит женщину от следующего. 

4. Этап «Возмущение»

В этот момент женщина чувствует себя разрушенной, использованной и истощенной.Избегать вопроса «Зачем ты себя не жалея оттаешь?!», «ради чего?!» уже не получается. Для восстановления сил, энергии, да и просто для того чтобы прекратить «причинять добро» другим себе в ущерб, включается психологическая защита «торги» и поиск виноватого. «А что он для меня?!».

Но как только начинаются торги, все, что раньше было сделано от чистого сердца, превращается в неудачно выданный аванс.

Отношения становятся похожи на взыскание просроченной задолженности. Мужчина - недобросовестный плательщик, на которого пора выпускать коллекторов и заносить его в черный список. 

Только вот в таком случае стоило позаботиться заранее об условиях и параметрах договора, чтобы обе стороны были в курсе о своем будущем долге и условиях расплаты и могли оценить, стоит ли его брать. Не нужно надеяться на «он должен был и так это понимать» - у каждого свои представления о должном, об отношениях и даже о цвете травы. 

На этом этапе, когда вроде бы все понятно, эмоции и состояние кричит только одно: «Я – жертва, он - потребитель», все-таки важно остановится, и понять. Действительно ли мужчина рядом с этой женщиной только из-за блага?

Возможно, он просто «расслабился», «потерял бдительность» и теперь воюет за свое право не платить по счетам просто из принципа и потому что хочет вернуть себе возможность делать для нее исходя из желания, а не потому, что его считают должником. А "мрачный образ" - относится больше не к нему, а к происходящему в целом.  

    Если женщина делает что-то ради другого:
    - Исходя из собственного желания и получая от этого удовольствие,
    - Если она не выдает авансы и не ждет «отдачи» в виде любви, признания и уважения
    - Если она умеет прислушиваться к себе;
    - Вовремя умеете остановиться;
    - Способна переоценить ситуацию и перестроиться;

Она никогда не стать жертвой манипуляций и потребления.

Такую женщину невозможно будет использовать, и она будет притягивать только того мужчину, кто будет любить именно ее, а нее ее возможности и ресурсы.

С уважением аналитик женского и мужского мышления - Буянова Андриана (запись на консультацию)
 
 

 

 Добавляйтесь в группу https://vk.com/psycho_nn 

 Психолог нижний новгород, психолог он-лайн 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


психологическая помощь нижний новгород 

психолог нижний новгород

психологическая консультация

психотерапия

 

http://www.b17.ru/andriana/